A tecnologia EMS estimula os teus músculos com impulsos elétricos de alta precisão. Resultados equivalentes a várias horas de treino numa sessão curta, intensa e eficiente.
Cada detalhe pensado para o teu progresso.
Os nossos instrutores conhecem os teus objetivos e adaptam cada sessão às tuas necessidades.
Equipamento EMS de última geração para maximizar os teus resultados em menos tempo.
Treinos rápidos, eficazes e fáceis de encaixar até nas agendas mais ocupadas.
Descobre o caminho para a tua transformação.
Analisamos os teus objetivos, condição física e necessidades para criar um plano ajustado a ti.
Utilizas um fato EMS ajustado ao teu corpo, com estímulos seguros e totalmente controlados.
Exercícios orientados por um personal trainer, com foco em segurança, eficácia e evolução contínua.
Acompanhamos o seu progresso e ajustamos o treino ao longo do tempo para maximizar resultados.
Eficiência máxima
Veja o que os nossos clientes conquistaram.
“Em 25 minutos sinto que faço mais do que numa hora de ginásio.”
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“Nunca pensei que um treino tão curto pudesse ser tão eficaz.”
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“O E-Fit devolveu-me a motivação e o ânimo que eu tinha perdido."
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Tudo o que precisas saber sobre o E-Fit e os nossos treinos EMS.
Sim. A tecnologia EMS é segura e aprovada cientificamente. Os nossos equipamentos são de última geração e calibrados com precisão. Cada sessão é acompanhada por treinadores qualificados que monitorizam a sua resposta ao treino.
Resultados visíveis aparecem em duas a três semanas de prática regular. A força e resistência aumentam progressivamente à medida que continuas a treinar.
Não. O E-Fit funciona para todos os níveis de condição física. Os nossos treinadores ajustam a intensidade de acordo com o teu estado atual. O treino EMS trabalha os teus músculos independentemente do teu ponto de partida.
Cada sessão dura 25 minutos. Esse tempo é suficiente para trabalhar todo o corpo com a intensidade de que precisas. Entras, treinas e sais pronto para a tua próxima atividade.
Recomendamos duas a três sessões por semana para os melhores resultados. O seu corpo precisa de tempo para recuperar entre os treinos. Os nossos treinadores ajudam-te a encontrar a frequência ideal para os teus objetivos.
